May 14, 2020

May 7, 2020

April 25, 2020

April 24, 2020

April 18, 2020

April 16, 2020

April 12, 2020

Please reload

Recent Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Featured Posts

Toiminnallinen selkätreeni

Vielä tänään keväthintaan 59e.
Aina ei auta pelkästään hieronta. Hieronnan jälkeen saattaa olla hyvä olo päivän, kaksi ja sitten vaiva palaa. Miksi näin? Hieronta yhdessä treenin kanssa antaa parhaan lopputuloksen.

Niinkuin yhdessä videossa sanotaan hieronnalla tai muulla hoidolla voi ottaa varaslähtöä ja nopeuttaa paranemista.


Toiminnallinen selkätreeni 59€ saakka (norm97€)
tilaa tästä: https://naturalbootcamp.fi/toiminnallinen-selkatreeni/?ref=9

 

 

 

 

Iskias - kivun syy ja sen hoitaminen
Iskias hermon kipujen syy tiedetään. Hoito ei aina kohtaa ongelmaa, koska jää valitettavan usein oireen hoidoksi, ilman että syy otetaan tosissaan. Syy on 99% tapauksista rangassa tai syvän pakaralihaksen, piriformiksen kiristyminen. Näiden syiden hoito tapahtuu ainoastaan anatomisesti oikealla treenillä. Manipulaatio on usein tärkeää, mutta hoito ei saa jäädä siihen. Sitä pitää jatkaa toiminnallisella korjaavalla harjoittelulla. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Niskakipu - Älä hoida vain oiretta, korjaa asia
Moni hoitaa niskakipua vain niskasta. Voiteilla, lääkkeillä ja hieronnalla.
Mutta oire palaa yleensä aina .. koska syytä ei ole hoidettu.

 

 

 

 

 

 

 

Selkäkivut ja ryhti - Rakenteet väärässä asennossa

Pehmytkudokset eivät tue oikeaa asentoa, syntyy kipuja. Ainut keino korjata asentoja on loppujen lopuksi oikea treeni. Ei mikä tahansa treeni, vaan sen täytyy olla anatomisesti oikea. Joskus on tärkeää käydä manipuloimassa, ottaa ikäänkuin varaslähtöä ja nopeuttaa paranemista, mutta oireet palaavat aina takaisin, jos asentoa ei hallita treenillä. Tutustu toiminnalliseen selkätreeniin ja laitetaan selkä kuntoon

 

 

 

 

 

 

Toiminnallinen selkätreeni 59€ vain tämän viikon (norm97€)
tilaa tästä: https://naturalbootcamp.fi/toiminnallinen-selkatreeni/?ref=9

 

 

 

#kumppanuusmarkkinointi

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow Us

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Search By Tags