Selkäkipu- asennon anatomia ja sen korjaaminen

Toiminnallinen selkätreeni tämän viikon keväthintaan 59€ (norm97€) tilaa tästä: https://naturalbootcamp.fi/toiminnallinen-selkatreeni/?ref=9

Selkäkipu - Asennon anatomia ja sen korjaaminen

Lyhyt 4 minuutin tiivistys, miksi selkää särkee ja miten kipuja hoidetaan oikealla treenillä. Mikä tahansa treeni ei auta, vaan pitää tehdä anatomisesti oikein.

Loppujen lopuksi oikea treeni on ainoa, mikä pitää selän kunnossa Hieronnalla voidaan helpottaa ja edesauttaa paranemista. Lopullisia tuloksia ei kuitenkaan tule mikäli jatketaan samaa kuormitusta, kuin ennenkin.