Hieronnassa käynnin jälkeen

Miksi hieronnan jälkeen olisi hyvä juoda paljon vettä?

Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lisää imunestekiertoa. Veden juominen on tärkeää, jotta kuona-aineet poistuvat kehosta. Vedenjuonnin unohtuminen hieronnan jälkeen voi aiheuttaa päänsärkyä.